Für Paddleboard-Yoga können Sie normale Yogahosen, Shorts, Bikinihosen oder andere Kleidung tragen, die Flexibilität ermöglicht und nach dem Nasswerden schnell trocknet. Surfkleidung könnte eine gute Wahl sein, da sie bereits für das Wasser gemacht ist und nicht so schnell verblasst. Für Stand-Up-Paddleboard-Yoga ist es in Ordnung, alles zu tragen, was Sie bequem macht. Es gibt keine spezielle SUP-Yoga-Kleidung, die Sie benötigen.
Wisse nur, dass alles, was du trägst, durch Schwitzen, Anstrengung oder Stürze ins Wasser nass werden kann. Viele SUP-Yogis und Yoginis tragen beim Üben Badebekleidung. Für Frauen können Sie Bikinis und einteilige Badeanzüge tragen. Versuchen Sie, Badebekleidung zu finden, die Sie leicht an- und ausziehen können.
Wenn Sie ein Bandeau tragen, tragen Sie auf jeden Fall den Neckholder-Träger, falls dieser verfügbar Das Biegen und Dehnen kann dazu führen, dass sich das Bandeau löst. Wir empfehlen, zu Hause einige nach unten gerichtete Hunde in den Spiegel zu stellen, um sicherzustellen, dass Ihre Bedürfnisse nach Komfort und Bescheidenheit erfüllt werden. Denken Sie daran, Shorts oder einen Rock mitzubringen, um sie über Ihrer Badebekleidung zu tragen. FÜR MÄNNER - Boardshorts und Badehosen werden empfohlen.
Die SUP Yoga-Kleidung, die du wählst, sollte dir helfen, kühl und trocken zu bleiben und gleichzeitig dehnbare Bewegungen zu unterstützen. Es gibt kaum Besseres, als in der warmen Sonne mit vielleicht einer sanften Brise zu paddeln, um die perfekte Temperatur zu halten. Die meisten Menschen sind sich einig, dass Sie Ihre Stand Up Paddle Board Yoga-Praxis barfuß genießen sollten, genau wie im Studio. Sein Zweck ist es, Sie für den Fall, dass Sie einen unerwarteten Sprung wagen, an Ihr Stand-Up-Paddleboard gebunden zu halten.
Kombiniert mit einer Yogahose oder einer Schwimm-Leggings und einer leichten Außenschicht wie einem Fleece oder Flanell sind Sie bereit, das kühle Wetter auf Ihrem Paddleboard zu begrüßen. Obwohl es ratsam ist, einige Schwimmkenntnisse zu haben, bevor Sie Wassersport betreiben, müssen Sie nicht wissen, wie man schwimmt, um SUP Yoga zu machen. Damen in einem SUP-Yoga-Kurs möchten vielleicht Shorts oder Rashguards zu einem Bikini oder Einteiler hinzufügen, um sich während des Trainings wohl zu fühlen. Möglicherweise haben Sie die Vision in Ihrem Kopf, auf Ihr brandneues Paddleboard zu springen und in die frühe Morgensonne zu driften, während Nebel aus dem Wasser aufsteigt.
Ich habe ein paar Leute gesehen, die SUP-Yoga in Socken probiert haben, und die meisten dieser Leute haben sie vor Ende der Sitzung entfernt. Möglicherweise sind Sie etwas besorgt, wenn Sie Ihr teuerstes Paar beim Paddeln mitnehmen, da die Möglichkeit besteht, dass sie ins Wasser fallen und auf den Boden sinken. Die Sache mit SUP-Yoga bei kaltem Wetter ist, dass, wenn Sie hineinfallen und vollständig untertauchen, dies höchstwahrscheinlich das Ende Ihrer Sitzung ist. Angelanker für kleine Boote wie Kajaks können über den Befestigungspunkt der Leine am Heck mit dem Paddleboard verbunden werden.
Werfen wir einen kurzen Blick darauf, wie sich das Wetter auf die Wahl Ihrer SUP-Yoga-Kleidung auswirken kann, da dies der Fall sein wird. Sie werden wahrscheinlich ziemlich warm werden, wenn Sie zu Ihrem Standort paddeln, aber sobald Sie auf dem offenen Wasser sind, können Sie sich leicht abkühlen. Um SUP Yoga bei kaltem Wetter zu machen, müssen die Teilnehmer einen Neoprenanzug oder eine Basisschicht aus warmer Kleidung wie lange Unterhosen mit einem Wintermantel darüber tragen. Wenn Sie bei kälterem Wetter SUP Yoga machen, können Sie auch SUP-Schuhe oder Neoprenanzug-Stiefel nutzen, um Ihre Füße warm zu halten.
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