Mit ein paar einfachen Schritten paddeln Sie in kürzester Zeit wie ein Profi. Dieser Tipp ist der Schlüssel, um die Kunst des Gleichgewichts zu beherrschen. Denken Sie daran, beim Paddeln die Knie wie Federn in einem Auto gebeugt zu halten. Ihre Knie sollten auch beim Paddeln jederzeit leicht gebeugt sein, um Unebenheiten und Schwellungen zu absorbieren, die unter Ihrem Board rollen.
Je näher Ihr Schwerpunkt (CG) am Board liegt, desto einfacher wird es für Sie sein, das Gleichgewicht zu halten. Wenn Sie sich im Wasser bewegen, werden Sie sich viel stabiler fühlen als wenn Sie stationär sind. Um in Bewegung zu kommen, legen Sie Ihre obere Hand auf den Paddelgriff und Ihre untere Hand auf den Paddelschaft, etwas breiter als schulterbreit auseinander. Wenn Sie knien, bewegt sich Ihre obere Hand vom Griff nach unten zum Schaft des Paddels.
Mit leicht gebeugten Knien erreichen Sie das Paddel nach vorne ins Wasser und bringen Sie den Schlag in Einklang mit der Kante des Bretts, bis zu Ihren Füßen. Um zu überprüfen, ob Ihr Paddel richtig ist, stellen Sie sicher, dass die Klinge zur Nase des Boards hin abgewinkelt ist. Versuchen Sie, Ihr Paddel immer im Wasser zu halten, es sei denn, Sie bringen es für einen weiteren Schlag nach vorne. Falls Sie anfangen zu wackeln, beugen Sie Ihre Knie und legen Sie das Paddel wieder ins Wasser.
Stand Up Paddle Boarding kann viel körperliche Energie erfordern, was es zu einem super unterhaltsamen Training macht. Dies bedeutet auch, dass sich das SUP-Boarding viel einfacher anfühlt, wenn Ihr Kern stark und fest ist. Die falsche Haltung beeinträchtigt Ihr Gleichgewicht auf dem Board erheblich und führt so dazu, dass Ihre Beine leicht zittern. Sobald Sie mehr Selbstvertrauen gewonnen haben (und sich in Stand Up Paddle Boarding verliebt haben), können Sie ein Upgrade in Betracht ziehen.
Das flache Wasser bedeutet, dass das Board still im Wasser bleibt, sodass es viel einfacher ist, das Gleichgewicht zu halten. Je entspannter und bequemer du dich auf dem Board befindest, desto besser wird dein Paddeln und desto mehr Spaß wirst du haben. Vor einigen Jahren hat der von Red Paddle Co gesponserte Fahrer Sam eine außergewöhnliche Videoserie zusammengestellt, die sich mit den Grundlagen des Stand Up Paddle Boarding befasst. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Beine zu entspannen, während Sie paddeln oder einfach nur eine tolle Zeit auf dem Wasser verbringen.
Die Schüler haben abgenommen, ihr Selbstwertgefühl gesteigert und an Orten und Bedingungen gepaddelt, zu denen sie sich nie vorgestellt hätten, dass sie dazu in der Lage wären. Insgesamt hilft Ihnen das Paddel dabei, das Gleichgewicht zu halten und sicherzustellen, dass Sie Ihren Oberkörper richtig einsetzen, um die Bewegungen des Paddels zu kontrollieren.
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